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国外媒体公布5大最脏蔬果里面有你爱吃的吗

2019-11-07 18:26:30 | 来源: 手机

水果最为我们日常生活中必不可少的美食,常常会被大家买来吃!而且水果也是含有各种不同营养成分的必需品,但是近日,国外某网站就公布了10大最脏的水果,这些水果如果不注意正确的吃法是很容易对健康形成隐患的“

5大“最脏”蔬果:

国外媒体公布5大最脏蔬果里面有你爱吃的吗

TOp1:草莓

国外媒体公布5大最脏蔬果里面有你爱吃的吗

看似靓丽的草莓,残留了最少20种农药!是农药残留最严重的果蔬。美国某环保组织就曾进行调查,结果显示,在大约98%的“传统”草莓样品中检测出农药残留。更糟的是,40%的草莓受污染程度非常严重。所以吃草莓一定要注意洗赶忙,最好用盐水浸泡几分钟!

TOp2:菠菜

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菠菜的营养价值很高,里面含有高含量的微元素铁,但是它是受农药残余污染最严重的蔬菜之一。由于菠菜所生的韭蛆,这种害虫聚集在菠菜地下部的鳞茎和柔嫩茎部危害,必须喷洒大量高毒农药才能消灭,更重要的是菠菜内部的有机磷农药是很不好被清洗掉的,大部分人做饭时都很草率也没有洗的那么干净!

TOp3:苹果

市面上最受欢迎的水果就一定有苹果,不贵而且营养丰富还好吃,但是检测发现,99%的苹果样本中都最少含有一种农药残留物,更可怕的是残余总量很高。但是还好很多人吃苹果时会削皮,这样吃可以大大下降危害。

TOp4:葡萄

葡萄还吃还贵,但是依然阻挡不了消费者对于它的爱好,但是你知道吗,单个的一个小葡萄样品里就能检测出15种农药残留物。在含有的农药种类方面,葡萄位居榜首,总共含有64种不同的化学物质。这种数据出来真的很吓人,当然因为葡萄的种植需求,和该水果的特殊属性,这些农药残留物都是保证它成长的必需品!

TOp5:番茄

西红柿的生长环境大部分是在大棚里,它的花蕊不能正常授粉、结果,所以菜农一般都会在雌花蕊上点一些生长调节剂,这样种植长出来的西红柿自然也是很容易携带化学成分的,尤其是在吃西红柿之前用盐水泡泡!

蔬果中的残留物对身体的危害是很大的,所以大家在蔬果清洗的时候一定要注意,

1、不断冲洗,活动的水可避免农药渗透果实中。

2、洗好之后用残必消浸泡几分钟。

3、洗水果时,先不要把水果蒂摘掉,去蒂的水果若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,所以浸泡还之后在去去蒂。

果蔬的营养大家都知道,但是吃的时候也要注意哦,毕竟现在市场上买的东西都不是自己种的,一定要减少有害物质对身体的损害。

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